17 апреля, в День профилактики заболеваний сердца, учащиеся 9-11 классов нашей школы встретились со школьной медсестрой Ефросиньей Ивановной. В ходе профилактической беседы мы узнали о симптомах, которые могут сигнализировать о проблемах с сердцем, и о факторах, негативно влияющих на сердечно-сосудистую систему.
Ефросинья Ивановна особо подчеркнула важность ранней диагностики и своевременного обращения к врачу. Боли в груди, одышка, учащенное сердцебиение, головокружение и отеки ног – эти симптомы нельзя игнорировать Самолечение недопустимо при появлении подобных признаков необходимо пройти медицинское обследование.
Также медсестра подробно рассказала о факторах риска развития сердечных заболеваний: неправильном питании, малоподвижном образе жизни, курении, употреблении алкоголя, стрессе и наследственной предрасположенности. Она рекомендовала сбалансированное питание с большим количеством фруктов, овощей и злаков, а также регулярные физические нагрузки для поддержания здоровья сердца.
В завершение встречи Ефросинья Ивановна призвала нас бережно относиться к своему здоровью, вести здоровый образ жизни? и не забывать о профилактических осмотр, напомнив, что здоровое сердце – основа долгой и полноценной жизни?.
Автор: ученица 11 класса Ксения Ходячева.
#Здоровье_под_контролем
Фотографии
