В школе оформлены стенды ко Всемирному дню здоровья — 7 апреля
Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в честь создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году. Эта традиция существует с 1950 года.
Этот день — отличный повод задуматься о своем здоровье! Что мы делаем для того, чтобы оставаться бодрыми, энергичными и полными сил
Ключ к долгой и активной жизни — это ежедневная забота о себе: соблюдение режима дня, правильное питание, регулярная физическая активность и отказ от вредных привычек. Не забывайте и о профилактических осмотрах – они помогают выявить и предотвратить возможные заболевания.
Конечно, современная медицина не стоит на месте, и благодаря ее развитию продолжительность жизни растет. Но наше здоровье в первую очередь в наших руках!
Немного интересного о здоровье:
70 000 мыслей в день генерирует человеческий мозг.
Менее 10% людей дышат правильно, задействуя не только грудную клетку, но и живот.
Регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30-40% (по данным ВОЗ).
Сердце — самый мощный мышечный орган: 100 000 ударов в день и 7 500 литров перекачанной крови.
Всего 6 минут чтения в день снижают уровень стресса на 68%!
Вредные привычки сокращают жизнь примерно на треть.
Забота о себе — это просто! Хороший сон, движение, сбалансированное питание и внимание к своему организму – вот и все секреты. Берегите себя и будьте здоровы! #здоровье #всемирныйденьздоровья #7апреля #школа #зож
Фотографии
